受験生にもよいローズマリー
２月２２日（水）ニューヨーク 曇り時々雨
ローズマリーは記憶と関係があり、
古代ギリシャの学者たちは、勉強の時に
記憶力と集中力を高めるために、しばしばローズ
マリーの花輪を頭につけていたことは
前にも書きました。
古代人の知恵には本当に驚きで、近年では実際に、
ローズマリーのエッセンシャルオイルを嗅ぐと、
試験への不安が軽減され、記憶力が大きく向上
することが科学的に検証されています。
大きな試験やテストを控えている人は、
勉強中にローズマリーの香りを嗅ぎ、当日は
フレッシュのローズマリーを詰めた小さな
香り袋をお守りとして身につけるといいですよ。
を希釈したものを、小瓶に持っていって、
時間前にスプレーしてもいいと思います。
これはこちらのハーバリストに教えてもらった
お勧めの方法なのですが、
そうすることで、テストを受けるときに情報
を思い出しやすくなるのです。
また神経を落ち着かせ、緊張をほぐします。
受験生や、家族にお持ちの方、
お試しあれ。
またローズマリーは短期記憶を助けるだけで
なく、アルツハイマー病の予防と対策にも
効果があるのです。
ある短期研究では、乾燥ローズマリーの摂取で、
高齢者の方達の認知機能に大きな効果があったり、
別の研究では、アルツハイマーの人達が
エッセンシャルオイルの香りを嗅ぐことで
効果があることが示されたとのことです。
