オレガノの効能２
1月２６日(木）ニューヨーク 曇り
昨日もふれましたが、オレガノは強い抗菌作用を
持つハーブで、さまざまな細菌や真菌に対して
有効であることが示されています。
外用としては、オレガノのオイルや、希釈した
チンキを洗顔に使用し、皮膚の病原菌
抑えることができます。
オレガノのお茶や希釈したチンクチャーは、
マウスウォッシュとしても使用できます。
口に入れて数分間、ぶくぶくやるといいです。
オレガノは生の葉をかじると、舌が少ししびれる
ような感覚になります。これはエネルギー的には
熱を持っているからです。
オレガノの熱は拡散性があり、呼吸器系、消化管
女性の生殖器系の滞りを和らげてくれます。
冷えやを感じやすい人には効果を発揮。
少し濃いめのお茶として飲むのがおすすめです。
身体を温めてくれます。
またオレガノは消化を助けてくれます。
消化不良の症状がある人には、理想的な食材で、
胃が空っぽになるのが遅い、食後に胃腸が重く感
じる、頻繁にお腹が張るなどには、オレガノ
を調味料として少量使用するとよいですよ。
私は食いしん坊で、ついお腹いっぱい食べてし
まうのですが、しまった。。。と思ったらオレ
ガノのお茶を食後にゆっくり飲んで消化を
助けてもらいます。
精油の専門家に相談する必要があります。
外用の場合も、少量をキャリ―オイルに混ぜて
使いますが、希釈量は人によって違うので
注意が必要です。
＊またオレガノは妊娠中や授乳中の女性は
避けた方がよいとされています。
